Poleć znajomym

Smoothie Jarmuż, Ananas, Jabłko i Imbir

Jak zbierać punkty?

Autor: (20150 pkt.)
Ekspert Kulinarny - Przepis z bloga: Addio Pomidory

Składniki

  • 50 g umytego, osuszonego, pozbawionego łodyg jarmużu
  • 200-300 g obranego i pokrojonego na mniejsze cząstki ananasa
  • 1 duże jabłko
  • 1 cm kawałek świeżego imbiru
  • -
  • Opcjonalnie – 1 łyżka zmielonego siemienia lnianego rozprowadzonego w odrobinie ciepłej wody lub ziaren chia, zależnie od dostępności. Jeśli zdecydujemy się na któryś z tych dwu składników może się okazać, że smoothie trzeba będzie rozcieńczyć sokiem jabłkowym.

Sposób przygotowania

  1. 1

    Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze, miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji. W razie potrzeby dosładzamy miodem i/lub rozcieńczamy sokiem. Podajemy.

  2. Jeżeli jeden ze składników będzie mrożony uzyskamy bardzo orzeźwiającą wersję smoothie. Właśnie jarmuż możemy mrozić i używać go do przygotowywania smoothie. Nowe przepisy pojawią się już wkrótce.

  3. Smacznego!

Ocena:
Brak ocen

10 sekretnych przepisów

na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Ebook: 10 sekretnych przepisów na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Przystępne przepisy do zrobienia w domu! Pobierz ebook z sekretnymi przepisami na 10 wspaniałych dań z 10 najlepszych restauracji na świecie.

Pobierz dzisiaj za darmo!

Wysyłając ten formularz akceptujesz Regulamin serwisu. Nie sprzedajemy i nie przekazujemy informacji o naszych użytkownikach podmiotom trzecim.