Poleć znajomym

Light smoothie

Jak zbierać punkty?

Autor: (20150 pkt.)
Ekspert Kulinarny - Przepis z bloga: Addio Pomidory

...Ponieważ upały uparte, polecam dziś Wam smoothie w wersji light. Na wodzie kokosowej, którą można zastąpić po prostu wodą, najlepiej dobrze schłodzoną...Lista składników jest krótka: ananas (najlepiej lekko go wcześniej zamrozić), najidealniej kolendra (do zastąpienia pietruszką), sok z limonki i woda (najidealniej kokosowa - ze względu na jej wartości nie do przecenienia w taką pogodę)...

Składniki

  • ok. 400 g ananasa (waga po obraniu)
  • ok. 400 g wody kokosowej lub po prostu wody, może być nawet gazowana, byle dobrze schłodzona (wodę możemy dodawać stopniowo, aby uzyskać pożądaną gęstość napoju)
  • sok z 1 limonki
  • 30 g świeżej kolendry lub zielonej pietruszki
  • opcjonalnie - garść liści szpinaku

Sposób przygotowania

  1. Wszystkie składniki umieszczamy w misie melaksera. Miksujemy. Podajemy.

Ocena:
Brak ocen

10 sekretnych przepisów

na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Ebook: 10 sekretnych przepisów na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Przystępne przepisy do zrobienia w domu! Pobierz ebook z sekretnymi przepisami na 10 wspaniałych dań z 10 najlepszych restauracji na świecie.

Pobierz dzisiaj za darmo!

Wysyłając ten formularz akceptujesz Regulamin serwisu. Nie sprzedajemy i nie przekazujemy informacji o naszych użytkownikach podmiotom trzecim.